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维生素e和辅酶q10能一起吃吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:维生素e和辅酶q10能一起吃吗


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维生素E和辅酶Q10都是对人体有益的营养素,它们可以一起服用。维生素E是一种强大的抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基的损害,而辅酶Q10则参与能量生产过程,对心脏健康特别有益。


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然而,虽然它们通常可以同时使用,但最好在医生或营养师的指导下进行,因为每个人的身体状况和需要可能会有所不同。特别是如果你正在服用其他药物或有特定的健康条件,可能需要调整剂量或避免某些组合。因此,建议在合并补充这些营养素之前,先咨询专业人士的意见。


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