复合维生素b片和b2b6一起吃
若安好维生素：复合维生素b片和b2b6一起吃
复合维生素B片通常包含了多种B族维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B6（吡哆醇）等。如果你已经有一款复合维生素B片在服用，再额外补充单独的维生素B2和B6可能会导致摄入过量，因为B族维生素是协同工作的，过量摄入可能对身体造成负担，特别是对肝脏。
若安好维生素：复合维生素b片和b2b6一起吃第 1 部分
一般情况下，如果你觉得复合维生素B片中的B2和B6含量不够，建议先咨询医生或营养师，看是否需要额外补充，并确定适当的剂量。他们可以根据你的具体需求和健康状况给出专业的建议。如果确实需要补充，可以选择含有B2和B6的复合维生素，或者分开服用，但要确保总量不超过推荐的每日摄入量。
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