为什么有些人吃维生素c会吐

若安好维生素：为什么有些人吃维生素c会吐

有些人可能会在摄入大量维生素C或初次服用较高剂量时出现恶心、呕吐的症状，这通常有以下几个可能的原因：

若安好维生素：为什么有些人吃维生素c会吐一、 过敏反应：虽然罕见，但有些人可能对维生素C过敏，导致胃部不适和呕吐。

若安好维生素：为什么有些人吃维生素c会吐二、 胃肠道刺激：维生素C是酸性物质，过量摄入可能会刺激胃黏膜，尤其是空腹时，可能导致胃部不适。

若安好维生素：为什么有些人吃维生素c会吐三、 消化系统不适应：对于某些人的消化系统来说，突然增加维生素C的摄入量可能需要一段时间来调整，过量摄入可能会造成暂时的消化问题。

若安好维生素：为什么有些人吃维生素c会吐四、 个体差异：每个人的体质不同，对营养素的吸收和耐受程度也会有所差异。有些人可能天生就比较敏感。

如果你经常感到恶心或呕吐，建议你减少维生素C的剂量，并分次服用，或者在饭后服用以减轻胃部刺激。如果症状持续或加重，最好咨询医生。

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