肠胃不好可以吃维生素c吗
若安好维生素：肠胃不好可以吃维生素c吗
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和胶原蛋白等。对于肠胃不好的人，适量补充维生素c是可以的，因为它有助于提高消化系统的健康。
若安好维生素：肠胃不好可以吃维生素c吗第 1 部分
然而，如果你的肠胃问题比较严重，如胃炎、胃溃疡或肠炎等，建议在医生的指导下补充维生素c，因为过量摄入可能刺激胃黏膜，加重胃部不适。一般来说，每天推荐的维生素c摄入量为成年人75-90毫克（男性）和90-120毫克（女性），具体剂量还需根据个人情况调整。
若安好维生素：肠胃不好可以吃维生素c吗第 2 部分
同时，保持良好的饮食习惯，如多吃蔬菜水果（天然来源的维生素c），避免油腻和辛辣食物，对改善肠胃健康更有帮助。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：男士多维片一盒装【大容量100片】
维生素测评：其他都可以，只是98粒
维生素买家：t**1
维生素套餐：【1瓶抵瓶】【大容量100片】
维生素测评：男士维生素很不错，我以前就吃，因为熬夜，有的时候起来太早上班，头晕晕的，吃了这个后，补充了很多营养，身体负担更轻了
维生素买家：生**去
维生素套餐：【成人中老年补钙】新盖中盖110片1瓶
维生素测评：钙片很好，查过了是正品，快递隔天就到，客服的服务态度很好，下次还会选择他们家购买，祝愿生意兴隆
维生素买家：t**6
维生素套餐：单瓶装（00粒液体钙）
维生素测评：国产老品牌，值得拥有，中老年养生必备
维生素买家：这**q
维生素套餐：多维牛磺酸片-基础装【到手4瓶】买2瓶送2瓶
维生素测评：运动的人太适合吃牛磺酸了，有了牛磺酸的帮助，我每天居家健身也并不是很困难，现在每天下完班都在家健身，也瘦了很多，这种暴汗状态我真是太喜欢了！好评！
浏览“肠胃不好可以吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
