宝宝一岁半缺维生素d吃什么
若安好维生素：宝宝一岁半缺维生素d吃什么
宝宝一岁半如果缺乏维生素d，可以通过食物和补充剂来补充。以下是一些富含维生素d的食物建议：
若安好维生素：宝宝一岁半缺维生素d吃什么一、 **鱼类**：如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等，尤其是富含脂肪的鱼肝油，是维生素d的好来源。
若安好维生素：宝宝一岁半缺维生素d吃什么二、 **蛋黄**：蛋黄含有一定的维生素d。
若安好维生素：宝宝一岁半缺维生素d吃什么三、 **奶制品**：强化了维生素d的牛奶、酸奶、奶粉等也是好选择。
若安好维生素：宝宝一岁半缺维生素d吃什么四、 **蘑菇**：在阳光照射后，蘑菇中也会产生维生素d，但需要确保有足够的阳光照射。
若安好维生素：宝宝一岁半缺维生素d吃什么五、 **谷物**：一些早餐谷物会添加维生素d。
然而，由于一岁半的宝宝可能对某些食物过敏或消化能力有限，通过饮食获取足够的维生素d可能有困难。在这种情况下，医生可能会建议给宝宝补充维生素d的滴剂或者口服液，剂量应根据医生的指导来定，因为过量的维生素d也可能有副作用。
请咨询儿科医生或营养师，以获得最适合您宝宝的具体建议。
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