若安好维生素：维生素d小孩子可以长期吃吗
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维生素D对于小孩子的生长发育非常重要，因为它有助于钙的吸收和骨骼的健康。通常情况下，医生会建议孩子在日常饮食中通过食物获取足够的维生素D，比如鱼肝油、牛奶、鸡蛋黄等富含维生素D的食物。如果孩子的日常饮食无法满足需求，或者居住地阳光照射不足（如北方冬季），可能需要补充维生素D。
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若安好维生素：维生素d小孩子可以长期吃吗第 1 部分
然而，任何补充剂都应该在医生的指导下进行，包括维生素D。长期过量摄入维生素D可能会有副作用，如肾结石、高钙血症等。因此，家长应该按照医生或营养师的建议，合理控制孩子的维生素D补充量。
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