人体需要补充维生素d吗

若安好维生素：人体需要补充维生素d吗

是的，人体确实需要补充维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素，对于维持骨骼健康、调节钙和磷代谢起着至关重要的作用。它有助于身体吸收食物中的钙，防止骨质疏松症和骨折，同时也有助于神经系统的发育和免疫功能。

若安好维生素：人体需要补充维生素d吗第 1 部分

人体主要通过皮肤暴露在阳光下合成维生素D，特别是在紫外线B照射时。然而，在一些情况下，如冬季、阴雨天、居住地阳光不足，或者皮肤疾病等，可能无法获得足够的维生素D。此外，饮食中的一些食物，如鱼、鱼肝油、蛋黄和强化的牛奶和橙汁，也含有一定量的维生素D。

若安好维生素：人体需要补充维生素d吗第 2 部分

因此，根据个体的生活环境、饮食习惯以及健康状况，医生可能会建议适当补充维生素D，特别是对于儿童、老年人、孕妇、哺乳期妇女和特定疾病人群（如乳糖不耐受或素食者）。请咨询医生或营养师以获取个人化的建议。

刚刚有人购买了：

买家测评：

维生素买家：t**6

维生素套餐：有机维生素D-【满赠维C】FANCL40岁男士每日营养包*2复合维生素锌GABA舒压

维生素测评：孩子从三岁开始就服用的蓓澳儿这款维生素d，效果不错也好服用。我对澳洲品牌还是很信任的，也给孩子买了蓓澳儿的液体钙镁锌给孩子吃，没有让我失望，服用都很方便，口味很棒，孩子喜欢吃，每次吃都不需要哄自己主动就吃了。服用一周之后才来评价的，很好吸收，吃了也没有便秘等不适反应，整体来说很不错。

维生素买家：慧**凌

维生素套餐：60粒2瓶装到手120片-【直播】Centrum善存海外男女复合维生素综合营养VC200粒

维生素测评：刚开始吃，希望有效果

维生素买家：t**9

维生素套餐：【夫妻同补套餐】男多维120片礼盒装+女多维120片礼盒装-【买2送维C】FANCL芳珂30岁男士每日营养包复合维生素锌VB族

维生素测评：很好哦给妈妈买的下次会回购的做了很多攻略选了这个

维生素买家：s**l

维生素套餐：12支x15盒【免运费】-【满赠VC】FANCL50岁男士每日营养包*2复合维生素钙铁辅酶

维生素测评：不错，次回购

维生素买家：赵**男

维生素套餐：【瓶周期装】清新果味告别吞服-【买2送维C】FANCL芳珂40岁男士复合维生素每日营养包辅酶

维生素测评：口味不难吃，孩子喜欢吃，效果得长久看，看成分挺安全的，维生素种类也很丰富，希望有效

浏览“人体需要补充维生素d吗”的人还阅读了

吃维生素白带多怎么回事

维生素c100毫克是几片

孕妇维生素c片一天吃几粒最好

长痘的人能吃维生素c吗女性

皮皮虾和维生素c一起吃会怎么样

缺乏维生素c会得白血病吗

1微克维生素a是多少单位

人体一天需要维生素e多少

与本文相关的文章

维生素b1的生理功能是什么作用

钙加维生素d咀嚼片有什么作用

维生素b2和维生素b一起吃的作用

女人长期吃复合维生素吃多久合适

缺乏维生素a可患弱视吗怎么治疗

吃什么维生素可以助睡眠

孩子缺维生素d是什么原因

复合维生素可以饭后直接吃

蛋白质和维生素哪个对人体更重要

维生素d小孩子可以长期吃吗

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：缺乏维生素a可患弱视吗怎么治疗

下一篇：吃什么维生素可以助睡眠