若安好维生素：11周岁吃维生素d一天吃几粒正常
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一般来说，11周岁的儿童每天需要的维生素D剂量取决于其具体情况，包括体重、季节、日常活动量以及是否有特定的健康需求。根据美国儿科学会的推荐，大部分孩子每日推荐摄入量为600-800国际单位（IU）的维生素D。
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若安好维生素：11周岁吃维生素d一天吃几粒正常第 1 部分
但是，具体的剂量最好由医生或营养师根据孩子的个体情况来决定，因为过量的维生素D也可能有副作用。如果你的孩子正在服用维生素D补充剂，建议按照产品标签上的指示或者医生的处方进行，不要自行增减剂量。如果孩子有特殊情况，如生长发育迟缓、疾病等，可能需要更高的剂量。
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