维生素d和d3可以同时吃吗
若安好维生素：维生素d和d3可以同时吃吗
维生素D和维生素D3实际上是同一种维生素的不同形式。维生素D是一个大的类别，包括了多种结构类似的化合物，其中维生素D3（也称为胆钙化醇）是其中的一种。因此，从严格意义上讲，你不能同时摄取“维生素D”和“维生素D3”，因为它们在化学上是相同的。
若安好维生素：维生素d和d3可以同时吃吗第 1 部分
不过，在日常生活中，人们有时会用“维生素D”来泛指这一类维生素，而具体指的是维生素D3或其它形式的维生素D（如维生素D2）。如果你是指是否可以同时摄取不同来源或形式的维生素D3补充剂，这通常取决于你的具体情况和医生的建议。
若安好维生素：维生素d和d3可以同时吃吗第 2 部分
一般来说，过量摄入维生素D（包括D3）可能会导致中毒，表现为高钙血症等症状。因此，在考虑额外补充维生素D或D3时，最好先咨询医生或营养专家，以确定适合你的剂量，并确保不会超过安全范围。此外，通过均衡饮食和适量的日光浴通常是获取维生素D的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：林**0
维生素套餐：400U*50粒x4盒【囤货装】立减100元-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评：很不错的牌子，从孩子出生一直在吃
维生素买家：1**o
维生素套餐：星鲨6粒*5盒装-仁和钙维生素D咀嚼片80片中老年成人孕妇乳母补充钙维生素D3钙片
维生素测评：给家人买的，味道很好闻。给家人买的，味道很好闻。给家人买的，味道很好闻。给家人买的，味道很好闻。给家人买的，味道很好闻。给家人买的，味道很好闻。给家人买的，味道很好闻。给家人买的，味道很好闻。给家人买的，味道很好闻。给家人买的，味道很好闻。
维生素买家：小**7
维生素套餐：养生堂天然VC0片-小葵花儿童钙铁锌硒口服液香蕉多种维生素补钙葡萄糖酸钙锌口溶液
维生素测评：一直吹这个牌子的维C，比药店便宜很多，查询验证过是正品
维生素买家：邹**婷
维生素套餐：【4瓶-囤货装】糖浆-全面呵护-儿童钙片3岁以上长高2岁以上青少年维生素d3补钙软糖佳思敏好货店
维生素测评：已喝完了一瓶，还没看到效果，又买了瓶，喝完看有效果么
维生素买家：妖**站
维生素套餐：120片x8盒-美国乐力钙片中老年人补钙正品官方好吃的店成人螯合钙补骨维生素
维生素测评：是正品，便宜会一直回购的。必须好评！没毛病！
浏览“维生素d和d3可以同时吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c适合什么时候吃最好
下一篇：维生素c片可以预防牙龈出血吗
