钙是哪个维生素

若安好维生素：钙是哪个维生素

钙是一种矿物质，不是维生素。它对于人体的骨骼和牙齿健康非常重要，也参与神经传导、肌肉收缩和血液凝固等生理过程。虽然钙不是维生素，但维生素D可以帮助身体更好地吸收钙。因此，钙和维生素D常常一起被提及，特别是在讨论骨骼健康时。

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