钙是哪个维生素
若安好维生素:钙是哪个维生素

钙是一种矿物质,不是维生素。它对于人体的骨骼和牙齿健康非常重要,也参与神经传导、肌肉收缩和血液凝固等生理过程。虽然钙不是维生素,但维生素D可以帮助身体更好地吸收钙。因此,钙和维生素D常常一起被提及,特别是在讨论骨骼健康时。


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