儿童摄入维生素c每天不能超过多少
若安好维生素：儿童摄入维生素c每天不能超过多少
儿童摄入维生素C的推荐量因年龄而异。一般来说，根据美国国家科学院的营养参考摄入量（DRIs）：
若安好维生素：儿童摄入维生素c每天不能超过多少第 1 部分
- 0-6个月的婴儿：不需要额外补充维生素C，母乳或配方奶已经提供了足够的营养。
若安好维生素：儿童摄入维生素c每天不能超过多少第 2 部分
- 7-12个月的婴儿和幼儿：每天需要约40毫克（mg）维生素C。
若安好维生素：儿童摄入维生素c每天不能超过多少第 3 部分
- 1-3岁的儿童：每天需要60毫克维生素C。
若安好维生素：儿童摄入维生素c每天不能超过多少第 4 部分
- 4-8岁的儿童：每天需要75毫克维生素C。
若安好维生素：儿童摄入维生素c每天不能超过多少第 5 部分
- 9-13岁的儿童：每天需要80毫克维生素C。
若安好维生素：儿童摄入维生素c每天不能超过多少第 6 部分
请注意，这些是建议值，具体的摄入量还应根据孩子的具体情况，如健康状况、饮食习惯等，由医生或营养师指导。过量摄入维生素C可能会导致腹泻等副作用，所以不要自行超过推荐量。
刚刚有人购买了：
浏览“儿童摄入维生素c每天不能超过多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
