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儿童每天维生素c不能超过多少毫克

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


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儿童每天维生素C的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是一些一般性的建议,但请在为您的孩子确定具体剂量时咨询医生或营养专家:


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若安好维生素:儿童每天维生素c不能超过多少毫克一、 0-6个月的婴儿:不需要额外补充维生素C,母乳或配方奶能满足其需求。


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若安好维生素:儿童每天维生素c不能超过多少毫克二、 7-12个月的婴儿:每天约需40毫克(mg)。


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若安好维生素:儿童每天维生素c不能超过多少毫克三、 1-3岁的幼儿:每天约需60毫克。


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若安好维生素:儿童每天维生素c不能超过多少毫克四、 4-8岁的儿童:每天约需75毫克。

若安好维生素:儿童每天维生素c不能超过多少毫克五、 9-13岁的儿童:每天约需90毫克。

请注意,这些数值是作为参考,具体的剂量可能会因孩子的个体差异、健康状况和生长发育需要而有所调整。过量摄入维生素C通常不会有太大问题,但如果超过推荐值过多,可能会导致腹泻等消化不适。


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