吃什么能有维生素e
若安好维生素：吃什么能有维生素e
维生素E是一种脂溶性维生素，主要存在于植物性食物中。以下是一些富含维生素E的食物：
若安好维生素：吃什么能有维生素e一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、花生、葵花籽、核桃等。
若安好维生素：吃什么能有维生素e二、 植物油：如橄榄油、菜籽油、玉米油、葵花籽油等。
若安好维生素：吃什么能有维生素e三、 蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、芹菜、甜红椒等绿叶蔬菜和深色蔬菜。
若安好维生素：吃什么能有维生素e四、 水果：芒果、猕猴桃、草莓等。
若安好维生素：吃什么能有维生素e五、 全谷类和豆类：燕麦、糙米、黑米、大豆、豌豆等。
若安好维生素：吃什么能有维生素e六、 鸡蛋：蛋黄是维生素E的一个良好来源。
除了食物，你也可以选择购买维生素E补充剂，但请在使用前咨询医生或营养师的建议，以确保摄入量适当且不会与你正在服用的其他药物产生冲突。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：l**d
维生素套餐：0.92g*90片x2盒｜每日2片可用个月-浙江医药来益多种复合维生素25多维元素片儿童孕妇成人正品
维生素測評：瓶子盖打不开，三盒都一样，很怀疑是不是正品行货！
维生素買家：目**2
维生素套餐：奶香味乳酸菌礼盒装0瓶-GNC健安喜男女士每日营养包复合维生素30+40+50时光焕颜包30包/盒
维生素測評：日子很新团货饮的小孩子很喜欢值得推荐马上开饮了
维生素買家：真**策
维生素套餐：【尝鲜小试】女士0片-进口善存男士中老年银片275粒复合维生素C矿物质VC
维生素測評：很小的一罐并且只有三分之一的量并没有多少优惠妥妥套路
维生素買家：勒**6
维生素套餐：瓶（06粒）-美国进口钙尔奇中老年钙片多种矿物质维生素D3碳酸钙片紫钙120粒
维生素測評：真的推荐啊，快递速度特别的快，爱了爱了
维生素買家：忆**1
维生素套餐：2瓶基础装【低至44.9元瓶】-买1送3富莱欣钙维生素d3液体钙软胶囊中老年人补钙钙片
维生素測評：好评好评好评好评好评好评好评好评
瀏覽“吃什么能有维生素e”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素b2跟维生素a可以一起吃吗
下一篇：一动就出汗吃维生素b1管用吗
