补钙一定要吃维生素d吗
若安好维生素：补钙一定要吃维生素d吗
补钙的同时补充维生素d是非常重要的。维生素d有助于身体吸收和利用钙，如果体内缺乏维生素d，即使摄入足够的钙，也可能无法被有效吸收，导致钙的流失。维生素d通常被称为“阳光维生素”，因为人体皮肤在阳光照射下可以自行合成，但日常生活中，尤其在冬季或阳光不足的地方，通过食物（如鱼类、蛋黄、牛奶等）和补充剂来获取也是必要的。
若安好维生素：补钙一定要吃维生素d吗第 1 部分
因此，补钙时，尤其是对于不能充分暴露在阳光下的人群，或者饮食中维生素d摄入不足的人来说，建议同时补充维生素d。但是，具体的补钙和维生素d的需求量，最好根据个人的身体状况、年龄、饮食习惯等因素，咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**2
维生素套餐：基础装（实发1罐）
维生素测评：买给长辈改善骨质疏松的，发货很快，上次爸妈说以前的钙片太大颗了，吞服那种他们不爱吃，我立刻上网安排了这种可以直接嚼着吃的，而且这个是驼奶成分做的，吸收比较好，还有维D，这个对我爸妈整天都没出去晒太阳的，有维D才能好吸收钙。还有奶香味不错，大人小孩都爱吃，独立包装干净方便，不错，推荐。
维生素买家：t**4
维生素套餐：钙镁D片大瓶装250片去码
维生素测评：物流很快，以前买过一次，质量很好，用了效果非常满意，价格实惠。
维生素买家：q**8
维生素套餐：盒装周期装买2送1【00粒】
维生素测评：我查过了，是正品，我对比了好几家才买的，感觉久康大药房这家性价比比较高，姐妹们需要的话可以直接拍，不错，服务态度很好！回复快
维生素买家：小**y
维生素套餐：维C*
维生素测评：感谢客服喃喃帮忙解决问题东西很好
维生素买家：x**3
维生素套餐：（一岁以内）：5盒装*（0粒）
维生素测评：维生素D要长期服用，胶囊型使用方便。
浏览“补钙一定要吃维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
