维生素c和e晚上吃好还是白天吃好
若安好维生素：维生素c和e晚上吃好还是白天吃好
维生素C和E都是水溶性维生素，它们的吸收并不受一天中特定时间的影响。你可以根据自己的生活习惯和方便来选择在白天或晚上补充。一般来说，大多数营养素都是建议在饭后服用，因为这样可以提高吸收率，并且避免空腹时对胃黏膜的刺激。
若安好维生素：维生素c和e晚上吃好还是白天吃好第 1 部分
然而，如果你有特定的健康目标或者遵医嘱，可能需要按照医生或营养师的建议来定时服用。例如，有些人在睡前补充维生素E有助于改善皮肤健康，因为维生素E是一种抗氧化剂，可以帮助修复身体细胞。总的来说，只要确保每天都能摄入足够的量，时间的选择并不是决定因素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**2
维生素套餐：.速发-【维生素B族】含B2+B6等10种营养-【烈儿直播8周年粉丝节】健敏思维生素ad新生婴幼儿童敏宝非滴剂
维生素测评：听说大量吃b2有消炎的作用，国内b2的含量太小，直接买这款，一片100mg
维生素买家：s**j
维生素套餐：5瓶装-Swisse斯维诗儿童液体钙青少年长高维生素D3K2柠檬酸钙片3岁以上
维生素测评：东西不错哦!质量也还好，给个好评
维生素买家：t**1
维生素套餐：【现货秒发】维C泡腾片20片装2支-星鲨维生素AD滴剂60粒/48粒婴儿儿童维生素小儿星沙鱼肝油胶囊
维生素测评：很不错，很喜欢。
维生素买家：白**j
维生素套餐：【亚健康常备】1瓶维生素B＋1瓶维生素C-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿新生儿童敏宝胶囊滴剂d3*2瓶
维生素测评：查过了是正品，维b含量挺全的，吃着不错，还可以。
维生素买家：立**贝
维生素套餐：天蓝色-保税现货Kirkland柯克兰50+中老年综合维生素每日多种维生素400粒
维生素测评：第一次这款维B试试吧说是加强代谢
浏览“维生素c和e晚上吃好还是白天吃好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙片维生素c的作用与功效
下一篇：肝脏不好补充什么维生素最好
