维生素c和e晚上吃好还是白天吃好
若安好维生素:维生素c和e晚上吃好还是白天吃好
维生素C和E都是水溶性维生素,它们的吸收并不受一天中特定时间的影响。你可以根据自己的生活习惯和方便来选择在白天或晚上补充。一般来说,大多数营养素都是建议在饭后服用,因为这样可以提高吸收率,并且避免空腹时对胃黏膜的刺激。
若安好维生素:维生素c和e晚上吃好还是白天吃好第 1 部分
然而,如果你有特定的健康目标或者遵医嘱,可能需要按照医生或营养师的建议来定时服用。例如,有些人在睡前补充维生素E有助于改善皮肤健康,因为维生素E是一种抗氧化剂,可以帮助修复身体细胞。总的来说,只要确保每天都能摄入足够的量,时间的选择并不是决定因素。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**4
维生素套餐:1瓶体验装-【直播】Centrum善存海外男/女士复合维生素软糖复维综合多维营养
维生素测评:维生素e软胶囊是正品的,皮肤干买回来可以吃也可以外用
维生素买家:w**8
维生素套餐:100粒x1盒【包邮现货】-【蜂狂618】健敏思挑食锌婴幼童锌多种敏宝复合维生素螯合锌剂
维生素测评:第一次买这款,没想到那么小颗
维生素买家:y**2
维生素套餐:【外出搭配】1盒海露10ml+瑞珠聚乙烯醇滴眼液0.8ml*25支-佰澳朗德bioisland婴幼儿锌片宝宝儿童补锌钙铁锌复合维生素旗舰
维生素测评:物流很快,22年10月日期,挺新鲜,现有没用完还没打开,希望品质也没得说,如果正品还回购,比药店优惠
维生素买家:h**0
维生素套餐:【成人钙片】盖中盖110片*1瓶-同笑赖氨肌醇维B12口服溶液100ml赖氨酸儿童维生素促进生长发育
维生素测评:甜橙味的挺好吃,补钙效果很好,腰酸腿疼减轻很多,满意。
维生素买家:f**s
维生素套餐:60片x盒180片【盒更划算】-朗迪碳酸钙d3颗粒钙20袋儿童婴幼儿宝宝补钙维生素d钙 非液体钙片
维生素测评:味道比咖啡味
浏览“维生素c和e晚上吃好还是白天吃好”的人还阅读了
与本文相关的文章