吃了维生素c晚上会睡不着吗
若安好维生素:吃了维生素c晚上会睡不着吗
维生素C本身并不会直接导致失眠。维生素C是一种水溶性维生素,主要功能是帮助身体吸收铁、提高免疫力、促进伤口愈合和抗氧化等。然而,如果你在睡前摄入大量的维生素C,可能会因为身体在消化过程中需要消耗能量,使得你在短时间内感到一些兴奋或不适,从而影响睡眠质量。建议在晚餐后适量补充维生素C,避免过量摄入,特别是接近睡觉的时间。如果持续出现睡眠问题,可能需要考虑其他因素,如压力、环境、生活习惯等。如果问题严重,建议咨询医生。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:第**牌
维生素套餐:收藏加购优先发货-海外善存小紫瓶女士复合维生素b族叶酸VC 碘化钾 补碘 200粒2瓶
维生素测评:包装精致,价格比实体店便宜,到货很快。
维生素买家:淘**来
维生素套餐:【8瓶160片】全家福八口味各一瓶,可备注口味-60片汤臣倍健多种维生素女士多维女成人补充维生素正品
维生素测评:蓝莓味水好蓝啊,甜
维生素买家:一**云
维生素套餐:维生素D钙片50粒*2瓶【小礼盒】-哈药维生素A维生素D3软胶囊宝宝维生素ad一岁以上儿童营养补充剂
维生素测评:送家里老人了。标价太高,太虚。领大额券,价格还算接地气。趁活动时撸。
维生素买家:e**9
维生素套餐:5mg*100粒x1瓶-【朱丹推荐】纽乐曼无敏维生素ad婴儿新生儿幼儿童复合d3胶囊滴剂
维生素测评:常买,很好!
维生素买家:t**5
维生素套餐:400U*0粒x10盒-呐兔儿童钙片3岁补钙6岁以上钙片青少年成长钙维生素d咀嚼软糖
维生素测评:维生素D质量很好,服务态度好,用后效果很好,值得信赖!
浏览“吃了维生素c晚上会睡不着吗”的人还阅读了
与本文相关的文章