维生素c感冒喝了有效吗
若安好维生素：维生素c感冒喝了有效吗
维生素C（也称为抗坏血酸）被认为是一种抗氧化剂，对人体健康有很多好处。然而，关于维生素C对于预防或治疗普通感冒的效果，科学界的看法并不完全一致。
若安好维生素：维生素c感冒喝了有效吗第 1 部分
一些研究表明，经常服用维生素C补充剂可能有助于缩短感冒的持续时间或减轻症状的严重程度，特别是对于那些经常进行高强度体力活动的人群。但是，对于普通人群来说，定期服用维生素C来预防感冒的效果似乎并不明显。
若安好维生素：维生素c感冒喝了有效吗第 2 部分
如果你已经感冒了，大量摄入维生素C可能不会显著改变你的病情。不过，保持良好的营养和水分摄取对恢复是有帮助的。最好的做法是根据个人情况咨询医生或专业医疗人员的意见，以获得针对个人状况的最佳建议。同时，保持良好的卫生习惯、充足的休息和适当的补水也是对抗感冒的重要措施。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：s**n
维生素套餐：100MG*60粒x1盒+朗迪碳酸钙60片-直播】女士复合维生素男性综合提高增加B族免疫力抵抗力新陈代谢
维生素測評：常年吃，感觉自己比同龄人看起来年轻一丢丢
维生素買家：菠**0
维生素套餐：【升级配方钙+VD+VK2】1盒-Centrum善存海外男女士儿童复合维生素软糖低糖营养健康
维生素測評：迪巧，好吃的不得了。这是我被他洗脑的一个原因，既然儿童钙片很好，说明成人的不会差到哪里去，相信品质，相信品牌，相信大家的口碑。人体是无法从日常饮食中补充足够的钙，只能通过钙片补足。
维生素買家：d**u
维生素套餐：B族90片-日本直邮原装FANCL40代40-49岁女性女士综合维生素营养素30日3包
维生素測評：维B是买着以备不时之需吃的，个人感觉不用天天吃
维生素買家：阿**6
维生素套餐：升级低糖版【维生素d软糖】-优思益女性综合复合维生素女士提高免疫力增强抵抗力促进新陈代谢
维生素測評：Vocal好好吃的智商税hhh
维生素買家：t**0
维生素套餐：烟酰胺【60粒】*1瓶装-自然之宝美国进口女士复合维生素矿物质多维片90粒2瓶含VC女性
维生素測評：应该还行，速度很快，等用用再追评
瀏覽“维生素c感冒喝了有效吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：吃复合维生素会增加肝脏负担吗
下一篇：维生素a对骨质疏松的作用是什么
