若安好维生素：吃复合维生素会增加肝脏负担吗
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吃复合维生素一般不会直接增加肝脏的负担，但过量摄入可能会对肝脏造成影响。复合维生素是为了补充人体日常所需的营养素，正常情况下按照推荐剂量使用是安全的。一般来说，成年人每日所需维生素和矿物质的推荐摄入量是有明确标准的，如维生素A、D、E、K等脂溶性维生素过量摄入可能导致肝脏中毒。
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若安好维生素：吃复合维生素会增加肝脏负担吗第 1 部分
如果你有特殊的健康状况，比如肝病或者正在服用其他药物，最好在医生的指导下使用复合维生素，以防止可能的相互作用或对肝脏的影响。同时，保持均衡饮食，尽量从食物中获取营养，才是最理想的方式。
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