12岁小孩维生素d3的用量

若安好维生素：12岁小孩维生素d3的用量

维生素D3的推荐剂量通常根据年龄、体重以及个体的具体情况而定。对于12岁的儿童，一般建议每日摄入量为600-800国际单位（IU）或者5mcg（微克）。但请注意，这只是一个一般性的指导，具体的剂量最好由医生或专业的营养师根据孩子的身体状况和需要来决定。如果你的孩子有特殊情况，如生长发育迟缓、钙吸收不良等，可能需要更高的剂量。在给孩子补充任何维生素之前，最好先咨询医生的意见。

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