吃维生素d滴剂还要吃钙片吗

若安好维生素：吃维生素d滴剂还要吃钙片吗

维生素D和钙是身体骨骼健康的重要营养素，它们之间有协同作用。维生素D有助于身体吸收和利用钙，如果体内维生素D充足，钙的吸收效率会提高。但是，这并不意味着只要补充了维生素D，就不再需要钙片。

若安好维生素：吃维生素d滴剂还要吃钙片吗第 1 部分

一般来说，如果你的饮食中钙摄入不足，或者你的医生建议你额外补充钙，那么即使在服用维生素D滴剂的情况下，可能也需要同时补充钙片。特别是对于老年人、孕妇、哺乳期妇女和素食者，他们可能需要额外的钙补充。

若安好维生素：吃维生素d滴剂还要吃钙片吗第 2 部分

建议你在服用任何营养补充剂前，最好先咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出最佳建议。

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