哪些蔬菜含有维生素c比较多
若安好维生素：哪些蔬菜含有维生素c比较多
以下是一些富含维生素c的蔬菜：
若安好维生素：哪些蔬菜含有维生素c比较多一、 柑橘类：如柠檬、橙子、葡萄柚、青柠、酸橙等，它们是维生素c含量非常高的水果，但严格来说属于蔬菜。
若安好维生素：哪些蔬菜含有维生素c比较多二、 红辣椒：红色或黄色的辣椒是维生素c的宝库，尤其是红色辣椒，其含量通常比绿色辣椒高。
若安好维生素：哪些蔬菜含有维生素c比较多三、 花椰菜：又称西兰花，是十字花科蔬菜，维生素c含量丰富。
若安好维生素：哪些蔬菜含有维生素c比较多四、 菠菜：绿叶蔬菜中的佼佼者，维生素c含量较高。
若安好维生素：哪些蔬菜含有维生素c比较多五、 番茄：虽然有些人认为番茄是水果，但它在烹饪中常被当作蔬菜使用。番茄是维生素c的好来源。
若安好维生素：哪些蔬菜含有维生素c比较多六、 黄瓜：虽然黄瓜的维生素c含量不如柑橘类和红辣椒，但仍有一定量。
若安好维生素：哪些蔬菜含有维生素c比较多七、 辣椒：除了红辣椒，其他的辣椒品种如青椒、彩椒也含有丰富的维生素c。
若安好维生素：哪些蔬菜含有维生素c比较多八、 胡萝卜：虽然胡萝卜主要以其β-胡萝卜素而闻名，但也含有一定量的维生素c。
若安好维生素：哪些蔬菜含有维生素c比较多九、 卷心菜：包括白菜、紫甘蓝等，都是维生素c的良好来源。
10. 生菜和菠菜等深绿色叶菜。
记住，不同蔬菜的维生素c含量可能因生长季节、种植条件等因素有所差异，新鲜的蔬菜通常比加工过的蔬菜含有更多的维生素c。在日常饮食中，尽量多样化选择蔬菜，以确保获取足够的维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：吾**9
维生素套餐：养生堂维e200粒【药店同款】-健力多钙维生素D成人青少年孕妇中老年补钙钙片官方正品汤臣倍健
维生素测评：，口服外用，别人推荐的一直在用，淡斑，滋润，感觉很适合自己的需求
维生素买家：月**6
维生素套餐：5mg*100片x1盒+1盒999藿香正气合剂10ml*6支盒-开智钙维生素D软胶囊1~6岁儿童宝宝补钙液体钙碳酸非乳钙
维生素测评：不得不赞，质量真的好，包装物流也不错。
维生素买家：t**5
维生素套餐：买2赠1（实发瓶）-汤臣倍健孕妇钙片孕中期晚期早期哺乳期维生素D专用补钙女性产妇
维生素测评：这个钙铁锌的咀嚼片味道很好。儿子今年9岁很爱吃，吃了一段时间后，特别爱吃饭了，正在长身体的年龄，补点钙铁锌均衡营养，男孩子长得强壮些才好看呢。效果不错，会再次购买的。
维生素买家：g**6
维生素套餐：修正维生素A钙铁锌*1瓶-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：给儿子买的来吃的，都十几岁了，同龄人中比较矮的，确实是有助增长的效果，我感觉到儿子长高一点了，准备等他吃完这一组，再买些给他吃。
维生素买家：t**2
维生素套餐：钙维生素D*5瓶（补钙推荐）-星鲨维生素d3软胶囊vd维d儿童补钙孕妇钙片中老年钙片成人500iu
维生素测评：医生：哪里不舒服？我：没有不舒服医生：那你来医院干什么？我：不是说这里有B超么医生：那是孕妇的我：也行
浏览“哪些蔬菜含有维生素c比较多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a对头发有影响吗
下一篇：维生素a能变白吗女性
