怀孕一直吃维生素c好吗
若安好维生素：怀孕一直吃维生素c好吗
在怀孕期间，适量补充维生素C通常是安全的，并且对孕妇和胎儿都有一定的好处。维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助增强免疫系统、促进铁的吸收、维护皮肤、骨骼和血管的健康等。但是，任何营养素的摄入都需要适量，过量摄入维生素C可能会引起一些副作用，比如腹泻。
若安好维生素：怀孕一直吃维生素c好吗第 1 部分
根据美国国家医学科学院的建议，成年女性每天推荐的维生素C摄入量为75毫克至90毫克，而孕妇的推荐摄入量可以增加到85毫克。不过，通过均衡饮食通常可以满足这些需求，包括吃富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：怀孕一直吃维生素c好吗第 2 部分
如果你考虑在怀孕期间补充维生素C，最好是先咨询医生或专业的医疗保健提供者的意见。他们可以根据你的具体情况给出最适合的建议。此外，市面上的维生素C补充剂种类繁多，不同产品的维生素C含量可能不同，自行服用时也需要谨慎。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：曾**3
维生素套餐：军绿色-康恩贝维生素C咀嚼片香橙味100片正品补充成人VC
维生素测评：效果很OK，现在我睡的好很多，本身睡眠已经调理好了，后面感冒好了以后又失眠又翻出它吃，幸好是我之前买的多还有的剩，重新调理终于又能睡得着
维生素买家：醉**霞
维生素套餐：120片 x 2盒 强健骨骼-养生堂成长快乐儿童维生素c软糖叶黄素成人vc乳钙片富铁凝胶Q片
维生素测评：医生推荐的补钙药，非常好，会一直买。
维生素买家：c**0
维生素套餐：维生素K2-3盒钙尔奇钙片60片碳酸钙维D3孕妇成人补钙维生素D3otc钙片准字号
维生素测评：多次购买了，好评。
维生素买家：8**i
维生素套餐：1瓶装【尝鲜装】100片复合维生素-恩威万维生素C咀嚼片维C正品VC水果味0蔗糖成人维他命
维生素测评：服用了一段时间了，现在人觉得精神，有力气，而且抵抗力也比以前好了，效果很满意，现在身体特别好了，感觉全身都有劲了，体力很充足
维生素买家：起**x
维生素套餐：【尝鲜装】钙DK100粒+药盒【咨询客服领大券】-21金维他维生素c咀嚼片成人儿童正品vc含片维c烟酰胺
维生素测评：到了一定年龄骨骼就开始缺钙，这款补钙产品很好，易吸收不难吃
浏览“怀孕一直吃维生素c好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a增高的原因
下一篇：缺少维生素a应该补充什么食物
