维生素b6回奶吃20片吗
若安好维生素：维生素b6回奶吃20片吗
维生素B6对于乳汁分泌的作用并不明确，且过量摄入维生素B6可能会有副作用。通常情况下，建议在医生或营养师的指导下使用任何补充剂，包括维生素B6。如果你正在考虑使用维生素B6来帮助回奶，首先应该咨询专业人士，了解你的具体情况和推荐剂量，不要自行决定服用大量剂量。
若安好维生素：维生素b6回奶吃20片吗第 1 部分
一般情况下，每日推荐的维生素B6摄入量为1.3-1.9毫克（mg）对于成年人，超过这个范围可能就不适宜了。20片的剂量远超出了正常范围，可能会对身体造成不必要的负担。所以，请务必遵循医嘱，安全合理地补充营养素。
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