钙片能补充维生素d吗小孩吃多少

若安好维生素：钙片能补充维生素d吗小孩吃多少

钙片通常是为了补充钙质，而不是维生素D。维生素D对于钙的吸收和利用非常重要，因为缺乏维生素D会导致钙吸收不良。因此，一些钙片可能会添加一定量的维生素D，但主要还是以钙为主。

若安好维生素：钙片能补充维生素d吗小孩吃多少第 1 部分

对于小孩来说，钙和维生素D的需求量会根据年龄、体重和具体情况有所不同。一般来说，6岁以下的儿童每天需要约400-600国际单位（IU）的维生素D，1-3岁的孩子则需要800-1000 IU。钙的需求量也会随着年龄增长而增加，例如，1-3岁的孩子每天需要约700毫克，4-8岁的孩子需要约1000毫克。

若安好维生素：钙片能补充维生素d吗小孩吃多少第 2 部分

在给小孩选择钙片时，建议咨询医生或营养师，他们会根据孩子的具体需求和健康状况给出更准确的建议。同时，除了通过食物和钙片补充，让孩子多晒太阳也是获取维生素D的一个重要途径，但需要注意的是，过度暴露在阳光下也可能有害，所以要适度控制。

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