月经期间能吃维生素c咀嚼片吗
若安好维生素：月经期间能吃维生素c咀嚼片吗
月经期间是可以适量服用维生素C咀嚼片的。维生素C是一种水溶性维生素，对于女性来说，它有助于提高免疫力、促进铁的吸收（因为月经期间女性可能会有轻微的贫血风险）和缓解经期不适，如痛经。但是，如果你有任何慢性疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确保维生素C的摄入量适合你的身体状况。
若安好维生素：月经期间能吃维生素c咀嚼片吗第 1 部分
另外，虽然维生素C是安全的，但过量摄入也可能导致胃部不适，所以建议按照产品说明或专业建议的剂量来服用。
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