若安好维生素：维生素c吃多了会吐吗
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维生素C是一种水溶性维生素，正常情况下，人体对它有一定的吸收能力。过量摄入维生素C一般不会导致呕吐，因为超过需要量的部分会通过尿液排出体外。然而，如果你一次性摄入大量的维生素C，比如几百毫克甚至更高，可能会引起肠胃不适，如腹泻、腹胀等，但通常不会引起呕吐。
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若安好维生素：维生素c吃多了会吐吗第 1 部分
长期或大量服用维生素C补充剂，尤其是未经医生指导，可能会导致一些副作用，如胃部不适、肾结石、牙齿变色等。如果你有持续的呕吐症状，建议立即停止服用并咨询医生，以确定原因。总的来说，保持适量摄取维生素C对健康是有益的，不要过量。
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