若安好维生素：维生素c可以含服吗
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维生素C（也称为抗坏血酸）通常可以通过口服的方式摄入，包括吞咽片剂或胶囊。而“含服”一般指的是将药物放在口腔内慢慢溶解或吸收，比如一些咽喉糖或口腔崩解片。
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若安好维生素：维生素c可以含服吗第 1 部分
对于维生素C来说，市面上确实存在一些形式的产品，如维生素C含片，可以直接在口中含服，利用口腔黏膜进行部分吸收，但主要还是通过吞咽进入消化系统被吸收。含服的方式可能有助于缓解某些局部不适，如喉咙痛，但这并不是维生素C的主要吸收方式。
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若安好维生素：维生素c可以含服吗第 2 部分
总的来说，维生素C是可以以含服的形式摄入的，不过最主要的吸收途径仍然是通过消化道。如果你有特殊需求或者健康状况需要咨询，建议先咨询医生或营养师的意见。
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