成人维生素a吃多了会怎么样

若安好维生素：成人维生素a吃多了会怎么样

过量摄入维生素A，特别是对于成年人来说，可能会导致以下不良反应：

若安好维生素：成人维生素a吃多了会怎么样一、 满月脸：长期大量摄入维生素A可能导致面部皮肤油脂分泌过多，出现“满月脸”现象。

若安好维生素：成人维生素a吃多了会怎么样二、 胃肠道不适：如恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状。

若安好维生素：成人维生素a吃多了会怎么样三、 骨骼和关节问题：过量的维生素A可能影响钙的吸收，导致骨质疏松或骨骼疼痛。

若安好维生素：成人维生素a吃多了会怎么样四、 视觉问题：虽然罕见，但过量维生素A可以引起眼睛疲劳、视力模糊、双视、头痛甚至夜盲症（与缺乏维生素A相反的症状）。

若安好维生素：成人维生素a吃多了会怎么样五、 免疫系统抑制：高剂量的维生素A可能减弱免疫系统的功能，使人更容易感染疾病。

因此，尽管维生素A是必需的营养素，但建议在医生或营养师的指导下合理摄取，不要过量。正常成年人每天的推荐摄入量为男性900微克视黄醇当量，女性700微克视黄醇当量。

刚刚有人购买了：

浏览“成人维生素a吃多了会怎么样”的人还阅读了

维生素b和头孢一起吃

修复皮肤的维生素是哪个

吃维生素d和维生素c有什么好处

维生素abcd分别治疗什么

老年斑缺什么维生素a

男生吃什么维生素对皮肤好

怀孕一个月能吃维生素d2胶囊吗

维生素e和维生素c吃了可以祛斑吗

与本文相关的文章

刚满月的宝宝需要补充维生素d吗

奥美拉唑加维生素c

皮肤干口干舌燥缺乏什么维生素

吃维生素c可以淡化黑眼圈吗女生

维生素d3缺乏会导致骨龄大吗

钙加维生素d软胶囊挤出来是白色吗

颈椎病吃维生素b12有效果吗多久

什么情况下吃复合维生素b片

维生素e的功能与主要

维生素主要分为哪几种

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：维生素d3缺乏会导致骨龄大吗

下一篇：钙加维生素d软胶囊挤出来是白色吗