维生素a好还是维生素c好
若安好维生素：维生素a好还是维生素c好
维生素A和维生素C都是人体必需的营养素，它们各有不同的功能和作用。
若安好维生素：维生素a好还是维生素c好第 1 部分
维生素A（也称为视黄醇）主要负责维持眼睛健康、免疫系统功能、皮肤和黏膜健康、以及对生长和发育的贡献。它对于夜视能力尤其重要，缺乏维生素A可能导致干眼症、夜盲症等眼部问题。同时，维生素A也有助于保护皮肤免受自由基伤害，对儿童的骨骼发育也有重要作用。
若安好维生素：维生素a好还是维生素c好第 2 部分
维生素C（抗坏血酸）是一种强大的抗氧化剂，对于免疫系统的强化、伤口愈合、铁质吸收、胶原蛋白合成（维持皮肤、血管和牙齿健康）以及保护身体免受感染有重要作用。它还能帮助身体利用食物中的铁，并且在压力下帮助产生应激激素。
若安好维生素：维生素a好还是维生素c好第 3 部分
因此，维生素A和维生素C都是非常重要的，它们的作用互补，不能说哪个更好。一个健康的饮食应该包含各种维生素，以确保全面的营养摄入。如果你有任何特定的健康需求或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**2
维生素套餐：【天猫国际 假一赔十】女士DA多效保湿乳液-Swisse斯维诗泡腾片维生素c补充儿童成人vc片固体饮料保健品正品
维生素测评：很好用，挺好的产品
维生素买家：左**石
维生素套餐：男性复合维生素48粒盒-【今晚8点开抢】Swisse斯维诗多种复合男维生素e维生素b矿物质锌
维生素测评：大促价格不错，囤货，吃了三瓶再反馈，有点用
维生素买家：t**5
维生素套餐：1瓶装【超值150片 顶5瓶！】-【交个朋友晚8点付尾款！】Centrum善存海外男女中老年复合维生素
维生素测评：这款维生素B真正的减肥帮助代谢神器，吃了一段时间了水桶腰终于下去了现在减肥成功了，非常高兴，现在终于一百斤一下的美女了，产品真是不错。买过别家的效果不明显，不会再回购了
维生素买家：雪**冰
维生素套餐：1瓶装【男士专研 推荐多瓶】-【现货狂欢开抢】FANCL20-60男女营养包维生素辅酶HTC
维生素测评：给我家大猪蹄子买的，这是买的第二瓶男士维生素了，每天早上吃一颗，一整天都不会很疲惫。每天高压工作也更有精力，而且晚上最近也和谐了不少。还是挺有用的
维生素买家：t**6
维生素套餐：【专为中老年人定制 送爸妈好选择】-【双11抢购】Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质免疫力
维生素测评：给妈妈买的，吃了再说吧，是正品，相信效果不错吧！
浏览“维生素a好还是维生素c好”的人还阅读了
与本文相关的文章
