维生素a好还是维生素c好
若安好维生素:维生素a好还是维生素c好

维生素A和维生素C都是人体必需的营养素,它们各有不同的功能和作用。

若安好维生素:维生素a好还是维生素c好第 1 部分
维生素A(也称为视黄醇)主要负责维持眼睛健康、免疫系统功能、皮肤和黏膜健康、以及对生长和发育的贡献。它对于夜视能力尤其重要,缺乏维生素A可能导致干眼症、夜盲症等眼部问题。同时,维生素A也有助于保护皮肤免受自由基伤害,对儿童的骨骼发育也有重要作用。

若安好维生素:维生素a好还是维生素c好第 2 部分
维生素C(抗坏血酸)是一种强大的抗氧化剂,对于免疫系统的强化、伤口愈合、铁质吸收、胶原蛋白合成(维持皮肤、血管和牙齿健康)以及保护身体免受感染有重要作用。它还能帮助身体利用食物中的铁,并且在压力下帮助产生应激激素。

若安好维生素:维生素a好还是维生素c好第 3 部分
因此,维生素A和维生素C都是非常重要的,它们的作用互补,不能说哪个更好。一个健康的饮食应该包含各种维生素,以确保全面的营养摄入。如果你有任何特定的健康需求或疑虑,建议咨询医生或营养师的意见。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**8
维生素套餐:海盐混合三种口味500g-澳佳宝BLACKMORES高浓度维生素C高含量VC成人复合
维生素测评:商品分量:非常足口感味道:这个糖好吃
维生素买家:t**5
维生素套餐:女士多维60粒2瓶礼盒装-仁和维生素c+锌软糖vc复合维c儿童学生零食成人孕妇1岁以上
维生素测评:产品是正品,日期新鲜,发货快,客服处理及时
维生素买家:y**u
维生素套餐:【电解质泡腾片4支】荔枝海盐味2支+青柠可乐味2支-双鲸维生素A软胶囊100粒成人女士夜盲非药片大药房正品
维生素测评:售后解决一点态度都没有。虽然买的是一个体验装。受到此班“待遇”,着实心寒。望其他有意向的小伙伴可以及时止损。
维生素买家:m**皇
维生素套餐:0粒x4盒【0-1岁】+伊D新维生素D40粒-斯利安孕妇乳母维生素C金斯利安成人补充维C甜橙味150片非泡腾片
维生素测评:和药店买的一样很好
维生素买家:c**w
维生素套餐:黄色-【双十一直播】善存海外男士女士维生素26种营养200粒*2
维生素测评:包装严实,发货快,非常满意!
浏览“维生素a好还是维生素c好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:正常人每天维生素c摄入量
下一篇:维生素c护肤的作用和功效
