5岁儿童每天补多少维生素d

若安好维生素：5岁儿童每天补多少维生素d

对于5岁的儿童，一般建议每日补充维生素D的量为400-600国际单位（IU），也就是10-15微克。这个剂量适用于大多数健康儿童，但最好还是根据孩子的具体情况和医生的指导来确定。如果孩子在户外活动较少或者有特定的健康需求，可能需要更高的剂量。请注意，过量的维生素D摄入也可能会有副作用，所以请遵循专业建议。

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