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5岁儿童每天补多少维生素d

2025-04-21 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:43


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对于5岁的儿童,一般建议每日补充维生素D的量为400-600国际单位(IU),也就是10-15微克。这个剂量适用于大多数健康儿童,但最好还是根据孩子的具体情况和医生的指导来确定。如果孩子在户外活动较少或者有特定的健康需求,可能需要更高的剂量。请注意,过量的维生素D摄入也可能会有副作用,所以请遵循专业建议。


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