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生蚝和维生素c可以一起吃吗

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:90


若安好维生素:生蚝和维生素c可以一起吃吗


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生蚝和维生素c是可以一起食用的,而且它们之间并没有明显的食物相互作用。生蚝是一种营养丰富的海鲜,含有丰富的蛋白质、锌、铁、维生素b12等,而维生素c是一种水溶性维生素,有助于增强免疫力、促进铁的吸收和伤口愈合。


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若安好维生素:生蚝和维生素c可以一起吃吗第 1 部分

然而,如果你正在服用抗凝血药物或者有出血倾向的情况,建议在医生指导下食用富含维生素c的食物,因为过量的维生素c可能会增加出血的风险。此外,任何食物的摄入都应适量,保持均衡饮食更为重要。




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