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食用维生素a会皮肤发黄吗

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:92


若安好维生素:食用维生素a会皮肤发黄吗


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食用过量的维生素a可能会导致皮肤出现黄色素沉着,表现为皮肤发黄,这种情况被称为"胡萝卜素血症"。这是因为维生素a(也就是视黄醇)是脂溶性的,过量摄入会在体内储存,尤其在脂肪组织中,当积累到一定程度时,可能会通过皮肤和尿液排出,使皮肤呈现出黄色。但是,这种现象通常在停止摄入过量维生素a后会自行消退。


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若安好维生素:食用维生素a会皮肤发黄吗第 1 部分

正常情况下,适量摄取维生素a对皮肤健康是有益的,它有助于维持皮肤的正常功能和保护。建议按照推荐的每日摄入量来补充维生素a,避免过量。如果你有任何疑虑或担心,最好咨询医生或营养师的意见。


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