若安好维生素:dha是不是维生素e
DHA和维生素E是两种不同的营养素,它们在人体中的功能和作用也不同。
若安好维生素:dha是不是维生素e一、 DHA(Docosahexaenoic Acid),中文名为二十二碳六烯酸,是一种ω-3多不饱和脂肪酸,主要存在于鱼类、藻类等食物中。DHA对于大脑和视网膜的发育至关重要,对维持心脏健康也有益处。
若安好维生素:dha是不是维生素e二、 维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,属于抗氧化剂,可以帮助保护细胞免受氧化应激的损害,对皮肤、眼睛和免疫系统有益,同时也有助于保护红细胞免于破裂。
所以,DHA和维生素E是两种不同的营养物质,它们不是同一种东西。
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