四岁维生素c每日摄入多少
若安好维生素：四岁维生素c每日摄入多少
四岁的孩子维生素C的推荐摄入量根据世界卫生组织（WHO）的标准，大约是每天40-60毫克。这个数值可能会因为孩子的具体情况（如生长发育、健康状况等）和医生的建议而有所调整。建议在给孩子补充维生素C时，最好咨询专业医生或营养师，以确保摄入量适宜。同时，新鲜水果和蔬菜是天然的维生素C来源，应该鼓励孩子多吃这些食物。
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