维生素b12适合什么人吃
若安好维生素：维生素b12适合什么人吃
维生素B12，又称钴胺素，是一种水溶性维生素，主要用于细胞的生长和分裂，维持神经系统的正常功能，以及红血球的生成。以下人群可能需要额外补充维生素B12：
若安好维生素：维生素b12适合什么人吃一、 **素食者和严格的纯素食者**：由于维生素B12主要存在于动物食品中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品，全素食者或严格的纯素食者可能会缺乏。
若安好维生素：维生素b12适合什么人吃二、 **老年人**：随着年龄的增长，人体吸收维生素B12的能力可能会下降。
若安好维生素：维生素b12适合什么人吃三、 **胃肠道疾病患者**：如胃切除术、炎症性肠病（如克罗恩病和溃疡性结肠炎）等可能导致维生素B12吸收不良。
若安好维生素：维生素b12适合什么人吃四、 **营养不良或吸收障碍**：比如长期腹泻、慢性疾病、酗酒等都可能导致维生素B12吸收减少。
若安好维生素：维生素b12适合什么人吃五、 **孕妇和哺乳期妇女**：为了保证胎儿和婴儿的健康发育，她们可能需要额外的维生素B12。
若安好维生素：维生素b12适合什么人吃六、 **某些遗传性疾病**：如遗传性恶性贫血症，会导致维生素B12的吸收障碍。
若安好维生素：维生素b12适合什么人吃七、 **经常使用某些药物**：如抗惊厥药、叶酸拮抗剂等可能影响维生素B12的吸收。
如果你有以上情况或者担心自己缺乏维生素B12，建议咨询医生或营养师，以确定是否需要补充。同时，过量摄入维生素B12也可能有害，因此应在专业人士指导下使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：【含量20倍升级】5瓶装外敷内用高含量-NatureMade天维美B族维生素C含片600亿益生菌组合成人维他命营养
维生素测评：商品已收到，品质看着????错，值得信赖
维生素买家：b**g
维生素套餐：1g*10片橙味x盒60%老客复购-达因 维生素D滴剂400*60粒 维生素D缺乏症佝偻病儿童成人维生素d
维生素测评：维C难道都涨价了吗
维生素买家：h**1
维生素套餐：0粒x盒【0-1岁绿色装】-善存成人男女士200粒*2瓶复合维生素矿物质VC提升自护
维生素测评：我家九个月了一直吃的这个没吃说吃香香就很乖自己躺下就吃了
维生素买家：不**8
维生素套餐：【中老年补钙】1盒本品120片+1盒惠氏善存银片60片-诺特兰德维生素C电解质泡腾片成人儿童免正品疫片力运动饮料
维生素测评：买过几次了，双十一活动不错，价格可以的，发货很快，物品不错，日期新鲜
维生素买家：y**8
维生素套餐：【尝鲜装】高含量VB90片-维生素C泡腾片正品儿童成人VC维C沸腾泡片含片*4种口味
维生素测评：维生素没问题，效期不太好
浏览“维生素b12适合什么人吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺乏b族维生素的人有什么症状
下一篇：一次吃维生素c太多怎么办
