1000单位维生素c是多少

若安好维生素：1000单位维生素c是多少

1000单位的维生素C通常指的是维生素C的国际单位（IU）。维生素C的常见计量单位是毫克（mg），1000毫克等于1000个单位。所以，1000单位的维生素C相当于1000毫克（1克）的维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，人体每日推荐摄入量根据年龄和性别会有所不同，一般成年人每日建议摄取75-90毫克。

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