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1000单位维生素c是多少

2025-03-29 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:40


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1000单位的维生素C通常指的是维生素C的国际单位(IU)。维生素C的常见计量单位是毫克(mg),1000毫克等于1000个单位。所以,1000单位的维生素C相当于1000毫克(1克)的维生素C。维生素C是一种水溶性维生素,人体每日推荐摄入量根据年龄和性别会有所不同,一般成年人每日建议摄取75-90毫克。


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