8岁孩子每天补充多少维生素d和钙
若安好维生素：8岁孩子每天补充多少维生素d和钙
对于8岁的孩子，维生素D和钙的需求量会根据孩子的性别、体重以及具体情况有所不同。一般来说，以下是一些推荐的每日摄入量：
若安好维生素：8岁孩子每天补充多少维生素d和钙一、 维生素D：美国儿科学会建议，8-18岁的儿童每天需要400-600国际单位（IU）的维生素D。如果是生活在阳光充足的地区，户外活动充足，可能不需要额外补充，因为皮肤可以直接制造维生素D。但如果居住地阳光不足或者有特殊健康需求，可能需要医生的指导来确定剂量。
若安好维生素：8岁孩子每天补充多少维生素d和钙二、 钙：8-13岁的儿童每天需要约1300毫克（mg）的钙。钙的摄入可以通过食物（如牛奶、奶制品、鱼类、绿叶蔬菜等）和钙片来实现。
请注意，这些是平均值，具体剂量应由医生或营养师根据孩子的个体情况来决定。如果你有任何疑问或担忧，最好咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：2瓶本品-vitafusion男士复合维生素ADC多种综合维生素b12营养软糖150粒
维生素测评：暂时给个五星好评吧，吃一个月不到，还没见效果
维生素买家：l**9
维生素套餐：钙维生素D*1瓶（促进钙吸收）-拜耳OneADay女士复合维生素生物素烟酰胺补VC矿物质160粒
维生素测评：这段时间晚上出门跑步的时候膝盖不适又来买的，已经好点了，关节总是容易出点问题，这次打算多吃上一段时间好好养养才行。
维生素买家：海**l
维生素套餐：成人多维*2+儿童多维*1-【烈儿宝贝直播间】NYO3女士多种复合维生素葡萄籽辅酶叶黄素VCVB
维生素测评：很早之前买过他们家维生素C很不错
维生素买家：小**3
维生素套餐：五瓶装（共00片）-拜耳OneADay女士复合维生素含烟酰维B维D小粒装160粒
维生素测评：之前一直有手脚麻木的症状，晚上也睡不太好，吃了1瓶之后，感觉还是有改善的。很好吸收，晚上睡眠质量也好了很多，精神好了。
维生素买家：暴**k
维生素套餐：两瓶装（第二瓶半价）-澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素60片复合维生素含VC澳洲
维生素测评：妈妈给我说她最近腰疼的厉害，就给她买个补钙的，现在吃了缓解了一些，给我说弯腰拎东西也比较有劲了
浏览“8岁孩子每天补充多少维生素d和钙”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c咀嚼片对皮肤的作用
下一篇：复合维生素b片与b族维生素的区别
