2岁宝宝每天补充多少维生素c
若安好维生素：2岁宝宝每天补充多少维生素c
对于2岁的宝宝，维生素C的推荐摄入量根据美国儿科学会（AAP）和世界卫生组织（WHO）的建议有所不同。一般来说，2-3岁的幼儿每天需要大约40毫克（mg）的维生素C。然而，这个数值可能会因为宝宝的体重、健康状况以及饮食多样性等因素有所调整。
若安好维生素：2岁宝宝每天补充多少维生素c第 1 部分
请注意，最好的方式还是通过日常饮食来获取维生素C，比如新鲜水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等。如果宝宝的饮食中无法满足这个需求，可以在医生或营养师的指导下，考虑使用儿童维生素C补充剂。但尽量避免过量补充，因为过量的维生素C可能会引起腹泻或其他副作用。
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