苹果里面有什么维生素
若安好维生素：苹果里面有什么维生素
苹果富含多种维生素，以下是其中一些主要的维生素种类：
若安好维生素：苹果里面有什么维生素一、 维生素C：苹果是维生素C的良好来源，有助于提高免疫力，促进铁质吸收，保护皮肤健康，并对眼睛健康有益。
若安好维生素：苹果里面有什么维生素二、 维生素K：虽然含量相对较低，但苹果含有一定量的维生素K，对于血液凝固和骨骼健康有一定的作用。
若安好维生素：苹果里面有什么维生素三、 维生素A：虽然不是苹果的主要维生素，但苹果中也含有少量的维生素A，对视力、皮肤和免疫系统有益。
若安好维生素：苹果里面有什么维生素四、 维生素B群：苹果含有B族维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B6（吡哆醇）和维生素B9（叶酸），这些对神经系统、能量代谢和细胞生长都有重要作用。
若安好维生素：苹果里面有什么维生素五、 维生素E：虽然含量不高，但苹果中的确含有抗氧化的维生素E，有助于保护细胞免受自由基损害。
除了维生素，苹果还含有膳食纤维、矿物质（如钾、镁和钙）以及抗氧化物质，如多酚类化合物。总体来说，吃苹果对健康有很多益处。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：果**宝
维生素套餐：【14种营养素】11-17岁复合维生素60粒-4盒低至39/盒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：买的组合装，家里一大一小两个宝贝，买了两瓶问店家要了一盒赠品，店家也很爽快，价格实惠正品新日期好评
维生素买家：咕**a
维生素套餐：1瓶尝鲜装【无买赠】升级款19种核心营养-丽贵lilcritters小熊软糖儿童维生素VA叶黄素
维生素测评：精神状态也好了很多，上班不容易犯困了而且口腔溃疡也好的很快一点不疼了，自从吃了这款维生素也不怎么上火了
维生素买家：戒**8
维生素套餐：200粒1瓶-【专享】善存小佳维80粒小孩儿童多种维生素复合片学生b族咀嚼维c
维生素测评：坚持使用效果会更好，期待
维生素买家：t**5
维生素套餐：【升级款】20种多维矿物质-inne儿童维生素c甜橙王子婴幼儿VC提高自护力 28条*3
维生素测评：收到了，适合小孩老人，值得购买，物流也很快
维生素买家：t**1
维生素套餐：男士维生素150粒-【双11同价】Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力咀嚼片
维生素测评：没送我贴纸
浏览“苹果里面有什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：缺乏维生素b1的症状是什么病
