2粒维生素e是多少毫克

若安好维生素：2粒维生素e是多少毫克

维生素E的常见形式是α-生育酚，其分子量大约为16.7 mg/mmol。天然形式的维生素E（RRR-α-生育酚）1国际单位(IU)等于0.671 mg的α-生育酚。

若安好维生素：2粒维生素e是多少毫克第 1 部分

但是，当提到“粒”时，这通常是指维生素E胶囊或补充剂的形式，而不是直接以毫克(mg)为单位。不同品牌和类型的维生素E补充剂每粒所含的维生素E量可能会有所不同。通常，一粒维生素E补充剂可能含有大约136-200 mg的维生素E（大约400-600 IU），但这不是绝对的，具体取决于产品规格。

若安好维生素：2粒维生素e是多少毫克第 2 部分

如果假设您指的是常见的维生素E补充剂量，比如每粒含有200 IU的维生素E，那么2粒将大约提供400 IU的维生素E，换算成毫克就是约268 mg（因为400 IU * 0.671 mg/IU = 约268 mg）。

若安好维生素：2粒维生素e是多少毫克第 3 部分

请注意，实际的维生素E含量应该参照您所使用产品的具体标签或说明书。如果您需要确切的剂量信息，建议查看您购买的具体维生素E补充剂的产品包装或咨询医疗专业人士。

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