维生素c多长时间可以服用一次

若安好维生素：维生素c多长时间可以服用一次

维生素C的推荐摄入量因人而异，一般成年人每天的建议摄入量为75-90毫克。你可以根据这个范围来安排服用次数。

若安好维生素：维生素c多长时间可以服用一次第 1 部分

如果你选择补充维生素C片剂或者泡腾片，通常可以在饭后服用，以减少可能的胃部不适。不建议空腹服用，因为酸性环境可能会影响维生素C的吸收。如果你是按照医生或营养师的建议在治疗特定疾病或补充特定剂量，可能会有不同的服用指导，所以最好遵循专业人士的建议。

若安好维生素：维生素c多长时间可以服用一次第 2 部分

总的来说，一天内分次服用也是可以的，比如早晚各一片，或者每隔4-6小时服用一次，只要总摄入量不超过推荐值即可。但请记住，过量摄入维生素C也可能对身体造成负担，特别是对肠胃和肾脏，所以不要自行增加剂量。

刚刚有人购买了：

浏览“维生素c多长时间可以服用一次”的人还阅读了

败血症补充维生素几

维生素ad和维生素ade的区别

天然维生素e可以长期使用吗

高尿酸能吃维生素b12吗

胆汁反流能吃维生素c吗女性

预防佝偻病一般服用维生素d至多久

维生素b12眼药水的功效

胆固醇高可以吃维生素b1b6的药吗

与本文相关的文章

维生素c的生理功效是什么

热水会破坏维生素吗

三个月宝宝需要补维生素ad吗

一天最多能吃多少维生素b

尿酸高维生素b族可以吃吗

吃维生素大便黑色正常吗怎么回事

维生素a与胎儿的心脏发育有关吗

2粒维生素e是多少毫克

怀孕可以一直吃维生素e软胶囊吗

口干缺乏维生素什么是b是c还是e

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：尿酸高维生素b族可以吃吗

下一篇：吃维生素大便黑色正常吗怎么回事