菠萝蜜补充维生素c吗

若安好维生素：菠萝蜜补充维生素c吗

菠萝蜜本身并不含有丰富的维生素c。维生素c主要存在于柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等食物中。菠萝蜜是一种营养丰富的水果，含有糖分、膳食纤维、矿物质和一些b族维生素，但维生素c的含量相对较低。如果你想补充维生素c，建议多吃上述富含维生素c的食物。

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