吃维生素b2尿液变黄是怎么回事
若安好维生素：吃维生素b2尿液变黄是怎么回事
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的B族维生素之一。它在体内参与能量代谢和细胞生长，对皮肤、眼睛和口腔健康都有重要作用。当摄入过量的维生素B2时，可能会出现尿液变黄的现象，这是因为维生素B2以尿酸的形式从体内排出，尿液中尿酸含量增加，使得尿液颜色变深。
若安好维生素：吃维生素b2尿液变黄是怎么回事第 1 部分
这种情况通常是暂时的，不必过于担心。只要不是长期大量服用，或者伴随其他不适症状，一般不需要特殊处理，尿液颜色会在几天内自然恢复正常。但如果持续时间较长，或者伴有其他症状（如尿频、尿痛等），建议咨询医生，以排除其他可能的健康问题。正常情况下，每日推荐的维生素B2摄入量是男性9毫克，女性7毫克，超过这个范围就可能引起尿液变黄。
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