吃叶酸和维生素d3要间隔多长时间

若安好维生素：吃叶酸和维生素d3要间隔多长时间

叶酸和维生素D3通常可以同时服用，没有必要严格规定间隔时间。不过，如果你在服用其他药物或有特殊情况（如医生的特别指示），最好按照医生的建议来安排。一般来说，维生素D3是脂溶性的，可以在体内储存一段时间，而叶酸是水溶性，不需要长期储存，所以两者同时服用不会产生冲突。但请记住，任何补充剂都不能替代均衡饮食，如果有特定的营养需求，最好在专业医生或营养师的指导下进行。

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