若安好维生素：维生素是买otc还是保健食品
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维生素通常分为两类：一类是人体正常生理功能所需的必需维生素，这些通常作为药品在OTC（非处方药）类别销售，例如维生素B、维生素C等；另一类是膳食补充剂或保健品，这类维生素的剂量可能超过日常需求，主要作为健康维护或特定情况下的营养补充，如孕妇维生素、维生素D等。
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若安好维生素：维生素是买otc还是保健食品第 1 部分
如果你的身体需要某种特定维生素，比如因为饮食不均衡或者医生建议，你应该购买药品级别的维生素。如果是为了日常的营养补充或者预防缺乏，可以选择保健品。但无论哪种，都应在医生或专业人士的指导下使用，以确保安全和有效性。同时，保持均衡饮食，尽量通过食物获取营养更为理想。
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