维生素c老人一天吃几片

若安好维生素：维生素c老人一天吃几片

维生素c的推荐摄入量因人而异，对于老年人，一般建议每天摄入100-150毫克。但是，具体的剂量还需要考虑老年人的身体状况、饮食习惯、是否有特定疾病（如坏血病）等因素。如果老年人有特殊健康需求或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定最适合的维生素c补充量。不建议自行决定每日摄入量并随意服用，以免过量。

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