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维生素dad和d3可以一起吃吗

2025-04-02 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


若安好维生素:维生素dad和d3可以一起吃吗


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维生素D2和D3都是补充维生素D的,通常情况下,维生素D2和D3可以一起服用,因为两者在体内都能转化为具有生物活性的维生素D。不过,具体服用剂量和频率应根据个人的营养需求、健康状况以及医生的建议来决定。


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若安好维生素:维生素dad和d3可以一起吃吗第 1 部分

维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素,对于钙的吸收和骨骼健康非常重要。如果日常饮食中获取不足,可能需要通过补充剂来补充。但是过量摄入也可能导致副作用,如高钙血症等,因此不建议自行调整剂量,最好在专业人士的指导下使用。


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