吃了维生素c多久能喝酒

若安好维生素：吃了维生素c多久能喝酒

建议在服用维生素C后等待至少2-3个小时再饮酒。这是因为维生素C主要作为抗氧化剂，帮助身体吸收铁质和增强免疫力，而酒精则可能会影响身体对营养物质的吸收和利用。同时，过量饮酒可能会影响维生素C的效果。为了保障身体健康，最好是在维生素C摄入后给身体一些时间来处理和代谢这些营养素，然后再适量饮酒。

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