维生素c片饭前吃还是饭后吃好效果好
若安好维生素：维生素c片饭前吃还是饭后吃好效果好
维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收并不受食物影响，无论是饭前还是饭后服用，都可以有效吸收。但是，从营养的充分利用和减少胃部刺激的角度考虑，一般建议在饭后服用。
若安好维生素：维生素c片饭前吃还是饭后吃好效果好第 1 部分
饭后服用维生素C，可以减少可能对胃黏膜产生的刺激，尤其对于胃酸过多或胃部敏感的人来说更为适宜。同时，如果你正在服用其他药物，最好在两餐之间或者与食物一起服用，以减少药物间的相互作用。
若安好维生素：维生素c片饭前吃还是饭后吃好效果好第 2 部分
总的来说，选择何时服用维生素C主要取决于个人的习惯和身体状况，如果你没有特殊问题，饭后服用即可。但如果有医生的建议，应按照医嘱执行。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：凌**0
维生素套餐：【均8.4盒】盒装-钙尔奇液体钙维生素d钙片成人儿童中老年补钙柠檬酸钙软胶囊90粒
维生素測評：在吃，不知是换季还是药效，反正皮肤蜕皮好些了
维生素買家：芒**多
维生素套餐：养生堂天然VC90粒【加赠天然vc0粒】-迪巧维生素d3K2咀嚼片中老年人成年男性女性成人钙片
维生素測評：有买有赠很划算，一直在吃维生素！还会再来买的！
维生素買家：t**8
维生素套餐：b族瓶【90粒瓶】加量不加价-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健
维生素測評：不错，这是我再次购买，发货快，价合理
维生素買家：天**儿
维生素套餐：浅灰色-Schiff旭福液体钙补钙维生素d3碳酸钙加镁中老年成人钙片90粒*2
维生素測評：收到店家的钙片，包装很用心，还贴心的送了小礼物，刚吃了2片，店家的态度棒棒哒，诚信卖家，祝莎莎家生意越做越好，期待效果
维生素買家：f**2
维生素套餐：多维（100片）+褪黑素（90粒）-Swisse斯维诗柠檬酸钙片补钙维生素d k2关节片软骨中老年钙180片
维生素測評：买了这个多种维生素，效果挺好的，平时我总是溃疡，吃了这个多维之后，现在溃疡明显的改善了，效果挺好，以后还会在回购
瀏覽“维生素c片饭前吃还是饭后吃好效果好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素d孕妇每日摄入多少单位
下一篇：钙片和维生素c能一起吃么
