儿童每天摄入维生素a需要多少

若安好维生素：儿童每天摄入维生素a需要多少

儿童的维生素a需求量因年龄阶段而异。根据世界卫生组织（who）和美国儿科学会（aap）的推荐，以下是儿童每日维生素a的推荐摄入量：

若安好维生素：儿童每天摄入维生素a需要多少一、 0-6个月的婴儿：400国际单位（iu）/日

若安好维生素：儿童每天摄入维生素a需要多少二、 7-12个月的婴儿：500 iu/日

若安好维生素：儿童每天摄入维生素a需要多少三、 1-3岁的幼儿：700 iu/日

若安好维生素：儿童每天摄入维生素a需要多少四、 4-8岁的儿童：900 iu/日

若安好维生素：儿童每天摄入维生素a需要多少五、 9-13岁的儿童：1,300 iu/日

请注意，这些是平均值，具体的摄入量可能因个体差异、健康状况和医生建议而有所不同。在某些情况下，如母乳喂养不足或特定疾病，可能需要额外补充维生素a。最好咨询儿科医生或营养专家以获取针对您孩子的具体建议。同时，保持均衡饮食，食物中如胡萝卜、甜红椒、菠菜等富含维生素a，也是很好的补充来源。

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